（1）整张脸感到紧绷。 （2）用手掌轻触时，没有湿润感。 （3）身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。 （4）有的部位有干燥脱皮现象。 （5）洗澡过后有发痒的感觉。 如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。
来自亚洲的国际著名美容专家，为你破解秋冬皮肤警报，详解秋冬护肤美体流程，教授天然面膜体膜DIY，公开秋冬养肤营养配方……让你做秋冬里的平衡美人。??? 滋养·调理·平衡·营养，让肌肤达到上乘之美；秋冬护肤流程新体验：洁面-按摩-润肤-美白； 身体护养，宠爱你的每一寸肌肤：呵护天鹅美颈·保养纤手玉足·护理凝脂美胸·娇宠平滑腰腹·滋养丰润美臀·养护修长美腿； 秋冬肌肤问题解决方案：过敏、雀斑、皱纹、嘴唇干裂、抬头纹、鱼尾纹、眼周细纹、黑眼圈…… 营养好，才能气色好：美容果蔬、润颜靓汤，美肤菜肴； 秋冬SPA浴，缔造丝绸感肌肤：活血行气、排毒养颜、嫩滑肌肤、纾压消疲。
真人美肤大赏！数千位白嫩达人的私房珍藏！全国7103名女性的亲身体验：暗黄、毛孔、痘痘、斑点、松驰都走开！女刊10位资深美容大师的悉心指导：变白、变细、变滑、变嫩、变美人！
日本知名美容顾问，有“美肌公主”之称的高桥美佳，凭借着高超娴熟的技术，赢得了日本众多明星艺人和美容界名流的信赖。她的一双手按摩起来轻柔细腻简单，但却效果明显。《美肌姬》全面收录了作者独创的排毒美肌按摩法。清洁、卸妆、去角质、收缩毛孔……说来简单的基础保养，如果配合上美佳的按摩手法，效果会好到令你惊讶。
不要羡慕“为什么她总是看起来那么年轻！”，所谓“只有懒女人，没有丑女人”，只要你愿意，从头到脚晶莹剔透的美人儿，也非你莫属！就从现在起，让我们做好正确的肌肤保养吧！让你变成下一个水嫩美人！
摆脱毛孔粗大的困扰，拥有水润细腻的肌肤一直是众多女性的梦想。其实完美的肌肤没有毛孔是不可能的，我们要做的并不是消除毛孔，而是让他们变得细致美丽。 所以作为美容专家的作者在本书中让读者重新认识了毛孔，并介绍了细致毛孔、让毛孔变得美丽的方法。此外，书中介绍了脸部毛孔训练的基础篇与特别篇。基础篇中的训练方法不必使用特别的化妆品与工具，只需在平日护理的基础上多花些功夫即可。而特别篇中的训练方法则更倾向于教授读者消除由毛孔状态不好而引发的各种皮肤问题，周末或是其他的闲暇时间做这个训练再合适不过了。
《塑造平衡美人》介绍了在家中就可以进行的矫正术。让你成为人人羡慕的瘦脸美人。保证在短短的一天内就会有惊人的效果。大家都来试试看吧！包括轮廓矫正，肌肤矫正，美容矫正，健康矫正等简单的矫正术，图文并茂，通俗易懂。
防晒霜必须每天都搽吗？ 应该先搽乳液呢，还是先搽美容液？ 色斑形成后还会消失吗？ 面膜是要洗完脸马上敷的吧？ 毛孔的数量会随着年龄的增长而增多吗？ 用凉水洗脸是新常识！ 到现在才发现，我以前一直都是错的！每天正确护肤，肌肤更加健康亮丽。 用温水洗脸没关系吗？ 有没有一种技巧能够迅速使松弛的眼睛变得水灵灵呢？ 向您传授大高博幸先生独门的护肤秘诀。
她拥有你我一样的求学岁月，可她又拥有很少人经历的超模生涯，面对挑剔的设计师与时装，百变气质的造型，让她比普通演员更加懂得时尚的魔法和美容的力量。 所有跟林志玲聊过天的女生，都会问同一个问题：“你是如何保持肌肤美丽的？”因为她晶莹剔透的肤质，在各种灯光照射四五小时后，都依然神采奕奕，今天志玲把自己的各种美容心得全部奉献出来。 书中结合具体的彩妆产品，针对身体每一个部位都详尽说明，指导你如何挑选适合真正适合自己的化妆产品、如何更有效地使用让自己变得更美。一个章节写到关于无龄美女，再次的印证“美”是根据每个人自身的条件，永远都能有进步的空间，绝对是没有年龄之分。 读完这本书，你应该就有这样一种感觉，这是一个亲密的好友，勇于把自己当作美容“小白鼠”，进行过各种尝试，得出非常宝贵而且实用贴心的护肤、化妆技巧与你分享，读起来轻松自然，何乐而不为呢？
彩色升级精华版！集各领域专家多年经验精华之作！青春期、成熟期、孕产期、更年期全程悉心专业呵护！科学的保健养颜理念，打造活力知性、健康人文、美丽 优雅的女人！本书教你：了解女性特殊的生理知识；关注女性的心理；身体发出的求救信号；难以启齿的妇科疾病；以及更多你想知道的……
本书是继《31岁小美女的养颜经》之后又一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书，书中荟萃了多种天然美容养颜秘方，让您用最简单、最安全的方法最快达到隆鼻、丰胸、瘦身的效果，另外，书中提出的“观念养颜、素质养颜、气血养颜、细节养颜”的全新4大美容观念，全方位地诠释了女性 养颜、养生、养心之大道。 本书将为你献上： 4种肌肤天然滋养护理法，让你的皱纹迅速消失，痘痘彻底绝迹，粗糙的肤质变得娇嫩、水灵，发暗、泛黄的肤色变得白皙、闪亮。 11套随心自助养颜法，告诉你打造美丽要从打造生活中的每一个细节开始，只要您处处留心，处处皆会令人怦然心动。 35种美容的家常食物，让你花最少的钱并在最短时间内补足气血。气血一足，人自然年轻很多，不用任何化妆品，360度，怎么看怎么美。 21套中医的贴身排毒养颜方案，让你全身的经络都通畅起来，从内到外，青山绿水，纤尘不染。 6套乳腺和卵巢系统自我保养方法，让你从根上阻止年华的凋褪。 15个穿衣打扮小诀窍，让你在任何场合都能彰显独特气质，容貌与品质共长。
典型的日系彩妆，就像在日本偶像剧里所呈现的，自然，自然，再自然。色彩的变化或许不大，但特别着重质感的变化，这几季强调光的表现，是典型在细微处求变 化的日本文化风格。而日系妆面讲究干净利落，颜色鲜艳但并不浓艳，浓密突出的睫毛和精致的唇妆向来是焦点。 ——日本彩妆师藤原美智子小姐
漂亮不是天生的，人体经络就是赢得国色天香的天然密钥。 把希望和钱交给美容院，不如用中医的经络知识来武装自己，把美丽牢牢地握在自己的双手之中。中华医学，博大精深。通过对自身的经络和穴位的按摩调理，不用吃药，不用再去花大价钱买那些保养品，只要遵循一些基本的原则，不需要医学背 景，更无需特殊器械，不受时间、场所的限制，就能使自己焕发出全新的光采。
具有深厚的时尚捕捉力，对潮流的多年观测与把握，使其本身就是一本集修养、自然、美丽为一体的“时尚杂志”。她曾说自己是“永远的美少女”，因为真 实的年龄和实际的长相总让人大吃一惊。 作为媒体资深时尚从业者，她见过很多的美女，死心眼的研究透彻后，总结经验并公布天下——真正的美丽源于一种力量，外在的赏心悦目和内在的修养，这些都是作为女人所要的必备资产，它们可以让你在人气、爱情与职场，不断地发光发亮，永远充满自信。想要自己更美、更有魅力、更受欢迎，这将是你手中不可或缺的一本书。
《蔬果排毒减肥138例》：现代饮食蔬果减肥，轻松排毒，吃出健康来。每日5份蔬果身体健康不用忧。 《省钱自制面膜138例》：利用剩余边角料，再造面膜新篇章，天然美丽材料，不逊高级化妆品。
瘦身界旋风来袭，最权威瘦身真人读本——最全、最新、最强的真人试验减肥秘方……不一样的瘦身，不一样的经历，不一样的美女兵团…… 最火爆的瘦身结论——我们一共瘦了1000斤！！！看了就能瘦下来的真人读本，预约09年度瘦身新盛世！ 瘦美人实验真人试用史上削脂最有效减肥秘方大公开。
健康减肥的关键是以好好吃三餐为基础，少食晚餐为原则；多食豆制品、乳制品和鸡胸肉这类高蛋白、低脂肪地食物；让体内产生大量燃烧脂肪的荷尔蒙，有益瘦身的进行。
“天天饮食”是CCTV-1最早推出、唯一一档日播饮食节目，节目将健康文化与饮食文化相结合，是一档集实用性与观赏性相融合的专业电视厨艺节目。 节目开通10年“天天饮食”是CCTV-1唯一能保留至今的厨艺节目，节目具有很好的收视价值和品牌知名度。 07年节目全新改版，由深受观众喜爱的名嘴主持人担当主持，天天饮食每天呈现一道菜，为全国的电视观众展示饮食文化的精髓。 “天天饮食”营养专家和烹饪大师联合精挑细选，《健康家常菜》菜品营养搭配合理，均采用有益健康的操作方法，饮食养生理念与食品安全常识有效结合，吃出健康来，附赠超值家庭健康烹饪技法。
28种时尚项链、手链、戒指、胸针、头饰设计，让你5分钟快速学会制作一件饰品。简明的图稿+串珠技巧说明。 把自己无限的创意用五彩的珠子展现出来，亲手打造那些只属于自己的饰品，耀眼独特，与众不同，使自己成为众人的焦点，让自己闪亮起来。
这是一本爱猫者绝不能错过的创意手作记录。 本书收录了作者乔安与4只猫一起生活，所产生的创意生活手作记录。教你如何为猫打造舒适的家，为猫做玩具、玩变裝秀；还有如何追逐画面，拍下一张张精彩的猫照片，让生活里的手作通通都有猫的影子喔！ 本书是分享生活创意手作的一本书，借由乔安的一小点力量让更多不了解猫的朋友也能爱上猫，让猫更贴近生活，同时也是呼吁、教导大众，爱她就不要遗弃她，在养猫之前，要先深思熟虑，要爱护他，照顾他，给她一辈子的幸福约定。
曾经想过丝毫不起眼的棉丝手套，也可以变身为人见人爱的娃娃吗？将棉丝手套注入创新的生命力，一个个活泼生动的娃娃就诞生啦！只要运用点巧思，就会让生活 充满惊喜！现在，本书为你提供几十种娃娃创意造型，丰富的DIY妙招，让你不花钱也能拥有所有的可爱娃娃。本书运用152种单品配件，设计了60款不同的 服装造型，为你创造出21款娃娃型居家饰品。
《DIY创意装饰》会给您的居家装饰带来快乐！ 它能够帮助您把家里的每个角落打造得既时尚又赋有创意。书中介绍的所有装饰物品都是在10～20元的价格范围内。有时候人们不得不惊叹于用如此低廉的价格，所带来的超乎想象的装饰效果。在此要说明的是：很多人误以为不到10元钱的小物在生活中没有什么大用处。但事实并非如此，用不到10元钱其实可以淘到很多宝，如成套的餐具、厨具，还有一些DIY装 饰用品等，在一些小店就可以购买到自己想要的小东西，这样购物能够满足不同阶层的装饰需求，我想这正是DIY的魅力所在。
幸福，就从一针一线开始！独一无二的原创手工国内顶尖达人的倾情力作。这是一本打开后会让你微笑的书，《手工达人》以一个可爱的兔女孩从出生、成长到和兔哥哥进入婚礼殿堂，开始王子和公主的幸福生活为线索，画面温馨、甜美、充满爱意，令人期待，让我们一起来传递爱的故事吧！本书以精美图片的形式详细介绍了8个娃娃的制作方法、步骤，并配有作者制作娃娃时真实的心情小故事，不论是手工达人或一般喜爱做手工的读者，也许是爱偷笑的小女生、勤奋的上班族女孩， 都不容错过!
