特别钟爱土豆泥。仿佛爱情的感觉,入口浓香,一试难忘。越是简单的做法,越是醇厚的味道。 热恋的时候,两个人常腻在一起看影碟。但电影里那些动人心魄的悲欢离合,都成了手中那匙土豆泥的陪衬。多年后,故事已经不复记得,而土豆泥里那馥郁缠绵的牛奶醇香却始终让人念念不忘。
用料: 土豆 2个 盐、 黑胡椒适量 牛奶 200ml 樱桃 适量
做法: 1、把土豆加入适量水煮熟。捞出土豆,加入牛奶、盐、黑胡椒碾成泥。 2、土豆泥放凉后用水果做点缀即可。
小贴士: 土豆营养较为全面,富含粗纤维,有通便和防止胆固醇增高的作用。现代研究证明土豆是很好的减肥食品,还可以治疗食欲不振、神疲乏力和胃溃疡。
与其煞费苦心瘦身,不如把好“入口”第一关。如果吃尽珍馐美味的同时,还能保持曼妙身材,那不是好上添好?! 本书就是实现“美味+瘦身”梦想的秘诀,在美味面前大吃特吃,还越吃越瘦,身材越吃越好!它包含6道“不用刷碗的减肥大餐”,9道“帝王早餐”,11道“让人羡慕掉眼球的午餐便当”,15道“懒懒做,慢慢吃的晚餐主菜”,10道解馋小食,9道蔬果瘦身美馔。 更奉送“瘦身厨房江湖录”,教你均衡营养减肥知识!
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